乌枣的功效与作用及禁忌

乌枣即加工后的红枣，其功效与作用包括调理脾胃虚弱、气虚、血虚等。脾胃虚弱者，乌枣可健脾、调和脾胃，减轻食欲减退、腹胀、腹泻等不适。对气虚者，乌枣可补益中气、补脾气，改善气短、乏力等症状。血虚时，乌枣能养血、补血、滋阴，缓解面色暗黄、失眠等问题。但需注意，单独使用乌枣效果有限，症状明显时应遵循医嘱口服药物。且治疗期间应清淡饮食，避免随意使用滋补药，以免影响阴阳平衡。