香蕉苹果汁的功效与作用

香蕉苹果汁的功效与作用主要有补充营养、增强体质、润肠通便。苹果和香蕉含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，榨汁后营养更易吸收，有助于补充身体所需营养和增强体质。同时，苹果和香蕉中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于消化，起到润肠通便的作用。但需注意适量饮用，避免加重胃肠道负担。