五红水功效是什么

五红水，即五红汤，其功效主要包括补气养血和提升机体免疫力。其中，红枣补脾益气，红皮花生米和红枣配合可提升血小板功效，补血又止血。枸杞补血安神，红豆清心养神、健脾益肾，红糖则能补气养血、健脾暖胃。适量饮用五红汤，可以促进新陈代谢和血红蛋白生成，从而增强免疫力。但需注意，经期女性不宜饮用，以免造成经血过多等不良症状。