燕窝饮品的功效与作用

燕窝饮品主要功效为养阴润燥、化痰止咳、益气补中，能有效改善肺虚痨嗽、咳喘、咯血等症状。它还可以增强细胞免疫和体液免疫，延缓脑组织衰老，消除氧自由基，调节肠道菌群，有利于肠道健康。此外，燕窝还具有壮阳益气、和中开胃、填精补髓等效果。但需注意，燕窝饮品的质量要保证，且不能过量饮用，否则会引起消化不良等副作用。