雪菜的功效与作用

雪菜味道鲜美，能促进消化、增进食欲，适量食用可帮助缓解厌食、挑食、食欲不振等，进而促进人体健康。中医认为雪菜性凉，入肺、脾、胃经，具有宽肠通便、促进脾胃运化的作用，有利于胃肠道内容物排出，适合老年人及习惯性便秘者食用。