羊初乳的功效与作用

羊初乳具有补充营养、提高免疫力、辅助抗衰老、辅助治疗乳腺炎、改善睡眠质量等功效。其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，适量食用可以补充所需营养，促进骨骼发育。羊初乳中的免疫球蛋白可提高免疫力，其含有的维生素E、C等成分则有助于抗衰老。同时，它还可以促进乳腺新陈代谢，辅助治疗乳腺炎，并通过色氨酸改善睡眠质量。但需注意，过量食用可能加重胃肠道负担，建议合理饮食。