忧遁草的功效与作用

忧遁草具有多种功效与作用。首先，其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果，改善大便不通畅症状。其次，忧遁草中的黄类酮物质具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。此外，它含有的多种矿物质等营养元素可调节机体渗透压，具有调节血压和血糖的功效。但需注意，不能代替药物治疗。