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榛子的功效与作用是什么

2024-09-12 20:09:211380人阅读

问题描述:(女 ,40岁)榛子的功效与作用是什么

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

榛子具有健脾益胃、养肝明目、滋润肌肤、促消化、益气力、预防便秘等功效。榛子富含多种营养物质,对肌体消瘦、体倦乏力、病后虚赢的人有很好的补养作用。此外,榛子还可以提高记忆力、抵抗疲劳、增强体质、防止贫血、延缓衰老等。但榛子含油脂较多,胆功能严重不良者及大便溏泻者慎食。
2024-09-12

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