中药梅子的功效与作用

中药梅子有诸多功效与作用。它能改善胃肠道功能，促进蠕动，有助于缓解便秘症状。梅子中的抗氧化剂可以清除体内自由基，从而保护细胞免受细菌和病毒感染，起到增强免疫力的效果。此外，梅子还有消暑解渴的作用，适合高温时食用以缓解口干、口渴等症状。同时，它还能补充身体所需的维生素、膳食纤维和矿物质等营养物质。但需注意，食用过多梅子可能导致消化不良、口腔不适等问题，因此要适量食用。