鱼油的功效与作用是什么

鱼油富含DHA和EPA，有助于大脑发育、提高记忆能力及降低甘油三酯水平，从而预防动脉粥样硬化和减少心脑血管疾病发病率。此外，鱼油还具有降血脂、降血压、抑制血小板聚集、抗炎和免疫调节等多种功效，对辅助治疗多种疾病如痛风、类风湿性关节炎等也有一定疗效。但需注意，海鲜过敏及肝脏疾病患者禁用鱼油。