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青果的功效与作用
2024-09-12 12:53:22
2127人阅读
问题描述:(男 ,34岁)青果的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
青果,又称橄榄,是一种常见的水果,具有丰富的营养价值和多种功效。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有很多益处。青果具有清热解毒、利咽化痰的作用,常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。此外,青果还有助于消化,能够促进食欲,改善胃肠道功能。它所含的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基,延缓衰老,保护皮肤。青果还具有一定的抗菌消炎作用,可以用于辅助治疗某些炎症性疾病。总的来说,青果是一种健康的水果,适量食用对人体健康有益。
2024-09-12
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