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DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样
2024-09-12 08:26:54
2036人阅读
问题描述:(女 ,36岁)DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
DHA和EPA一起搭配食用效果显著。它们能降低血清胆固醇和血液粘稠度,增加血液流动性,从而软化血管并预防心血管疾病。此外,DHA有助于婴幼儿身体及神经系统发育,并减少长大后患高血压的概率;而EPA则具有抗炎作用,对防治炎性疾病如类风湿关节炎等有益。两者共同食用,可发挥更全面的保健效果。
2024-09-12
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