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黄豆水的功效与作用是什么

2024-09-12 15:44:112403人阅读

问题描述:(男 ,31岁)黄豆水的功效与作用是什么

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

黄豆水,即用黄豆煮制而成的水,具有多种功效与作用。首先,黄豆水富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,对于调节女性激素水平、缓解更年期症状具有积极作用。其次,黄豆水含有的蛋白质和氨基酸有助于增强人体免疫力,促进身体健康。此外,黄豆水还具有利尿消肿的效果,对于减轻水肿、改善肾脏功能有一定的帮助。同时,黄豆水还能促进消化,改善肠道健康。最后,黄豆水还具有一定的抗氧化作用,有助于延缓衰老、保护皮肤。总之,黄豆水是一种营养丰富、健康益处多的饮品。
2024-09-12

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