绞股蓝茶的功效与作用

绞股蓝茶，又称七叶胆茶，是一种以绞股蓝植物为原料制成的茶饮。它具有多种健康益处，包括调节血脂、降低血压、增强免疫力、抗疲劳、抗氧化和延缓衰老等。绞股蓝茶中的皂苷成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而对心血管健康有益。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需营养，提高身体的整体健康水平。长期饮用绞股蓝茶，有助于改善睡眠质量，缓解压力，对于现代人快节奏生活中的健康维护具有一定的积极作用。