安眠药效果好吗

安眠药是有用的，能够改善睡眠质量，缩短入睡时间，减少早醒频率，常用于治疗失眠等疾病。但安眠药也有一定弊端，如长期服用可能会有依赖性，出现头晕、注意力不集中等不良反应。因此，需在医生指导下正确服用，避免盲目用药。同时，不同半衰期的安眠药对不同类型失眠的改善效果有差异，需根据个体情况适当选择。