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白酒热量高吗,减肥可以喝吗
2024-09-12 15:49:45
22024人阅读
问题描述:(女 ,25岁)白酒热量高吗,减肥可以喝吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
白酒的热量较高,每克白酒约提供7千卡的热量。减肥期间不建议喝白酒,因为它会影响人体的新陈代谢,减缓脂肪的燃烧过程,不利于减肥效果的实现。此外,喝白酒还可能刺激食欲,导致摄入过多的食物,进而影响减肥效果。如果确实需要喝酒,建议选择低热量的酒类,如红酒,并且控制饮酒量。
2024-09-12
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