臭豆腐热量高吗

臭豆腐的热量是比较高的。每100克臭豆腐的热量约为24-89千焦，属于高热量的食物，而且臭豆腐大多为油炸食物，也属于高油腻食物。因此，对于减肥期间的人群，不建议食用臭豆腐，以避免热量转化为脂肪，影响减肥效果。