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黄瓜籽粉补钙吗

2024-09-12 21:49:202666人阅读

问题描述:(男 ,23岁)黄瓜籽粉补钙吗

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

黄瓜籽粉可以补钙。黄瓜籽粉中的主要成分为黄瓜籽,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,合理食用可以补钙,改善人体缺钙的情况。平时可以将黄瓜籽粉同芝麻、牛奶等富含钙及维生素D的食物一起食用,并多晒太阳,以促进人体对钙的吸收。
2024-09-12

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