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黄瓜籽粉补钙吗
2024-09-12 21:49:20
2666人阅读
问题描述:(男 ,23岁)黄瓜籽粉补钙吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
黄瓜籽粉可以补钙。黄瓜籽粉中的主要成分为黄瓜籽,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,合理食用可以补钙,改善人体缺钙的情况。平时可以将黄瓜籽粉同芝麻、牛奶等富含钙及维生素D的食物一起食用,并多晒太阳,以促进人体对钙的吸收。
2024-09-12
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