滥用益生菌影响健康吗

滥用益生菌确实可能对健康产生不利影响。益生菌是有益的微生物，它们在适量时可以帮助维持肠道健康，增强免疫系统，以及改善消化功能。然而，如果过量摄入或不恰当地使用益生菌，可能会导致肠道菌群失衡，引起消化不良、过敏反应或其他健康问题。此外，某些益生菌可能与药物相互作用，影响药物的效果或增加副作用的风险。因此，使用益生菌时应遵循医生的建议，根据个人健康状况和需求适量摄入，避免滥用。