饥饿减肥法有用吗

饥饿减肥法可能会有用，它通过控制饮食减少脂肪或热量的摄入，从而达到减肥效果。但长时间盲目节食可能导致身体健康受影响，如营养不良，恢复饮食后也可能出现反弹。此外，饥饿疗法减肥效果好但缺点明显，如可能导致肌肉和内脏组织损害、水电解质紊乱等并发症，严重者会突然死亡，且停止治疗后体重易回升。因此，建议选择健康科学的减肥方法。