芸豆是发物吗

芸豆一般不是发物，它含有丰富的营养物质，如微量元素、蛋白质、膳食纤维等，有助于改善及预防便秘，适量食用对肠胃有益。但芸豆属于产气食物，摄入过多可能增加肠胃负担，引起消化不良。常见的发物有海鲜、牛羊肉等，过敏性疾病患者应尽量避免食用。