鸡肉的热量高吗

鸡肉的热量并不高，100克可食用部分的鸡肉热量为167大卡，可以适当食用，而且鸡肉含有丰富的维生素和蛋白质，消化率高，易被人体吸收利用，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等有很好的食疗作用。但为保证饮食的多样化，仍需多进食新鲜的蔬菜水果。