喝咖啡会危害身体健康吗

适量喝咖啡对身体无害，但长期大量喝可能会影响身体健康。咖啡含有咖啡因等成分，适量饮用可提神醒脑、提升免疫功能。然而，过量饮用会导致神经过度兴奋，影响睡眠，并可能出现头疼、易怒等症状。此外，长期大量喝咖啡还可能影响体内钙元素吸收，导致骨质疏松。心脑血管疾病患者、胃病患者及怀孕、哺乳期的女性等，应避免饮用咖啡。