喝浓茶可以增加减肥效果吗

喝浓茶通常不能起到减肥的功效，且可能对身体造成不良影响，如影响睡眠、刺激胃黏膜等。因此，不应通过喝浓茶来增加减肥效果。相反，适量饮茶可能有助于减肥，能消除油腻饮食。但若要有效减肥，应结合控制饮食和有氧运动等科学方法。