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减肥咸鸭蛋的热量高吗
2024-09-12 16:55:48
2853人阅读
问题描述:(女 ,21岁)减肥咸鸭蛋的热量高吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
咸鸭蛋的热量比较高,每100克咸鸭蛋的热量约为190千卡,超过高热量的食物标准(每100克超过100千卡)。因此,在减肥期间可以适量吃咸鸭蛋以补充营养物质,但要避免频繁摄入,否则会导致体内热量持续增加,不利于减肥。
2024-09-12
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