维生素e软胶囊怎么吃

维生素E软胶囊是可以直接吞服的，一般把整粒胶囊以温水送服的方式吞服，餐前或餐后服用均可。具体服用剂量需根据个人情况和需求而定，如成人维生素E缺乏的常用剂量为治疗剂量60IU~75IU/日，预防剂量30IU/日等。服用时应严格遵照说明书或医嘱，避免超量服用或与其他药物相互作用。