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四季豆和豇豆可以一起煮吗
2025-02-14 16:43:34
49989人阅读
问题描述:(男 ,28岁)四季豆和豇豆可以一起煮吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
四季豆和豇豆可以一起煮,适量食用并不会对人体造成不适。两者都属于豆科植物,一起煮不会发生相互作用,且营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养元素,可以满足人体所需。但需注意,豇豆质地较硬,煮前可用清水浸泡,也要确保煮熟后食用,以避免引起胃肠道不适反应。
2025-02-14