痰湿体质的表现症状及调理方法是什么

痰湿体质的表现症状主要包括体形肥胖、腹部肥满松软、身重痰多、汗多且黏等，且对潮湿环境适应能力差。调理方法包括保持居住及工作环境干燥，合理安排饮食，多摄取能够宣肺、健脾、化湿的食物，如薏米、鲫鱼等，并少吃肥腻、寒凉食物。同时，保持心境平和，适当增强运动量，也可由专业医生辨证后药物治疗。