褪黑素是安眠药吗

褪黑素不是安眠药，但确实可以起到促眠的效果。它目前并不属于药品，市面上的褪黑素多属于保健品。褪黑素是松果体分泌的一种激素，体内褪黑素的水平对睡眠有很大的影响。当出现失眠等情况时，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行相应的治疗。