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小蓟草含钾量高吗

2024-09-12 16:09:161694人阅读

问题描述:(女 ,32岁)小蓟草含钾量高吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

小蓟草,一般指刺儿菜,其含钾量相对较高。具体来说,每100克小蓟草中钾的含量可以达到253毫克,这一数值表明小蓟草是钾的良好来源。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持正常的心脏功能、血压以及水平衡等方面起着重要作用。此外,小蓟草还富含维生素、钙等其他营养物质,具有凉血止血、消肿散结、抗菌消炎等功效,不仅可以补充人体所需的钾元素和其他营养,还可以在某些病症的辅助治疗中发挥一定作用。总的来说,小蓟草是一种营养丰富、具有药用价值的植物,其含钾量较高,适量食用有益于身体健康。但请注意,在食用前最好咨询医生或营养师的建议,以确保其适合个人的身体状况和需求。
2024-09-12

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