腰肌劳损可以按摩吗

腰肌劳损可以按摩，按摩能促进局部血液循环，加速废物代谢，减轻肌肉疼痛感，并可以放松紧张的肌肉，改善肌肉的柔韧性和弹性，但要注意按摩力度不可过大，以免对腰部肌肉造成创伤，引发肌肉水肿，加重腰部疼痛症状。只有将按摩与其他治疗方式结合，才能更好地缓解腰肌劳损的症状并预防其复发。