补气血有哪些健康益处？

补充气血对于人体健康具有多方面的益处。首先，它有助于增强机体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。其次，补充气血可以改善血液循环，促进新陈代谢，有助于维持正常的生理功能。此外，它还能够提高睡眠质量，缓解疲劳，增强体力。对于女性而言，补充气血有助于调节内分泌，改善月经不调等问题。总之，合理补充气血对于维护健康、延缓衰老具有重要作用。