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虾不宜与哪些食物同食?

2025-05-21 18:41:291974人阅读

问题描述:(男 ,38岁)虾不宜与哪些食物同食?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

虾类富含优质蛋白质和微量元素,但与某些食物同食可能影响营养吸收或产生不良反应。虾不宜与富含维生素C的蔬果如柑橘、猕猴桃、西红柿等同食,因为虾中的砷与维生素C反应可能产生有毒物质。同时,虾也不宜与富含鞣酸的食物如柿子、茶叶、山楂等同食,因为鞣酸可能与虾中的蛋白质结合,影响消化吸收。此外,虾与啤酒同食可能增加尿酸生成,对痛风患者不利。因此,食用虾时应避免与上述食物搭配,以免影响健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-21

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