杨桃含有哪些营养成分？

杨桃是一种营养价值较高的水果，含有丰富的营养成分。它含有多种维生素，如维生素C、维生素A和维生素B族，这些维生素有助于增强免疫力、保护视力和促进新陈代谢。此外，杨桃还含有矿物质，如钾、钙和镁，这些矿物质对于维持心脏健康、骨骼强度和神经功能至关重要。杨桃还含有膳食纤维，有助于肠道健康和控制血糖水平。同时，杨桃中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，保护细胞免受损伤。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。