木瓜含糖量高吗？

木瓜作为热带水果之一，其含糖量相对较低。根据营养学研究，每100克木瓜中大约含有9克左右的碳水化合物，其中包含的糖分大约为7克左右。相较于其他水果，如苹果、香蕉等，木瓜的含糖量并不算高。木瓜中还含有多种维生素和矿物质，以及丰富的木瓜蛋白酶，这些成分对人体健康具有一定的益处。因此，木瓜可以作为日常饮食中的一种健康水果选择。