如何测算排卵期？

测算排卵期可以通过多种方法进行。首先，可以依据月经周期计算，通常排卵期发生在月经周期的中间，即从月经来潮的第一天起算，大约在第14天左右。其次，可以通过测量基础体温来确定，女性在排卵期间体温会略有上升，因此每天早晨起床后测量体温并记录，连续数月，可以观察到体温变化的规律，从而推断排卵期。此外，还可以通过观察宫颈粘液的变化来判断，排卵期时宫颈粘液会变得更加清澈、滑润，类似蛋清状。以上方法结合使用，可以较为准确地测算排卵期。