吃菠萝有哪些好处和坏处？

菠萝含有丰富的维生素C、锰和果糖，具有抗氧化、抗炎和促进消化的作用，可以增强免疫力，预防感冒，同时有助于减轻肌肉疼痛和关节炎症状。此外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解蛋白质，帮助消化。然而，菠萝中的菠萝蛋白酶和甙类物质可能会引起部分人群的过敏反应，表现为口腔刺痛、皮肤瘙痒等症状。因此，对菠萝过敏的人群应避免食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。