西红花有哪些健康益处？

西红花，学名番红花，是一种珍贵的药用植物，具有多种健康益处。它被认为具有抗抑郁、抗氧化和抗炎作用，有助于改善心血管健康，降低胆固醇和血压。此外，西红花还有助于改善血液循环，缓解月经不规律和痛经，对女性健康特别有益。它还可能有助于改善睡眠质量和增强免疫系统。然而，西红花的使用应在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全和有效。