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哺乳期可以吃花生吗会胀气吗?

2025-05-21 21:03:161663人阅读

问题描述:(女 ,40岁)哺乳期可以吃花生吗会胀气吗?

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

哺乳期妇女可以适量食用花生,因为花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,对母亲和婴儿的健康都有益。然而,花生属于高脂肪食物,过量食用可能导致消化不良和胀气。因此,哺乳期妇女应适量食用花生,避免一次性摄入过多,以免引起不适。同时,如果母亲或婴儿对花生过敏,应避免食用。总之,哺乳期妇女可以适量食用花生,但应注意控制摄入量,以免引起胀气等消化不良症状。
2025-05-21

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