吃菠萝的好处是什么？

菠萝是一种营养价值丰富的热带水果，其含有的维生素C、锰、维生素A和膳食纤维等多种营养成分对人体健康具有积极作用。菠萝中的菠萝蛋白酶有助于消化，可以改善消化不良症状。此外，菠萝中的维生素C有助于增强免疫力，对抗感冒和其他疾病。菠萝还含有抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的损伤，从而降低患某些慢性疾病的风险。适量食用菠萝可以为人体提供必需的营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。