虾是寒性还是热性？

虾类属于寒性食物，其性质偏凉，具有清热、解毒的功效。在中医理论中，寒性食物适合于体内有热、上火的人群食用，如口干舌燥、便秘、口腔溃疡等症状。然而，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群，过量食用虾类可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用虾类，以达到平衡饮食和促进健康的目的。