咖啡酸奶能一起喝吗？

咖啡和酸奶可以一起饮用，但需要注意适量。咖啡含有咖啡因，过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应；酸奶则含有丰富的益生菌和钙质，对肠道健康和骨骼健康有益。两者搭配饮用，可以提供能量，同时补充营养。然而，由于咖啡和酸奶的酸碱度不同，可能会影响酸奶中益生菌的活性，降低其营养价值。因此，建议在饮用咖啡后间隔一段时间再喝酸奶，以保证营养吸收。同时，应根据自身健康状况和耐受程度，适量饮用咖啡和酸奶，避免过量摄入咖啡因和糖分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。