柿饼有哪些健康益处？

柿饼是一种营养丰富的食品，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进肠道健康和降低血压。此外，柿饼中的多酚类化合物具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。适量食用柿饼还有助于改善血液循环和缓解疲劳。然而，由于柿饼含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。