缬草有哪些功效与作用？

缬草，是一种具有多种药用价值的植物。其主要功效包括镇静安神、抗焦虑、改善失眠等。缬草中含有的缬草酸等化学成分，能够调节神经系统功能，减轻精神紧张和焦虑情绪。此外，缬草还具有抗痉挛、缓解肌肉疼痛的作用，对于治疗胃肠道痉挛、痛经等有一定效果。缬草还具有一定的抗菌和抗病毒作用，可用于辅助治疗呼吸道感染等疾病。然而，缬草的副作用和禁忌尚不完全明确，使用时应遵循医嘱。