益智仁有哪些功效与作用？

益智仁，为姜科植物益智的干燥成熟果实，具有温肾固精、缩尿止遗、温脾开胃等功效。在临床上，益智仁可用于治疗肾虚遗精、遗尿、尿频等症状，同时对于脾胃虚寒引起的消化不良、食欲不振等也有一定的改善作用。此外，益智仁还具有抗抑郁、抗疲劳、增强记忆力等作用，对于提高人体免疫力和改善睡眠质量也有一定的帮助。