韭菜吃多了会有什么后果？

过量食用韭菜可能会导致一系列不适症状。韭菜中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能引起腹胀、腹泻等消化系统不适。此外，韭菜性温，过多食用可能引起上火，表现为口干、咽痛、便秘等症状。韭菜中的硫化物也可能导致口气加重。因此，建议适量食用韭菜，以保持营养均衡并避免上述不适。