温性食物有哪些？

温性食物主要包括一些具有温暖身体、增强体力和提高新陈代谢作用的食物。这类食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够为人体提供必要的能量。常见的温性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、生姜、大蒜、胡椒、茴香、肉桂、桂圆、荔枝、红枣等。这些食物有助于改善手脚冰冷、增强体力和提高抵抗力，适合在寒冷季节或体质偏寒的人群食用。适量摄入温性食物，可以调节身体机能，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。