香薰对身体有害吗？

香薰作为一种自然疗法，其对身体的影响因个体差异和香薰类型而异。多数情况下，香薰能够帮助放松身心，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。然而，某些香薰精油可能引起过敏反应，如皮肤刺激或呼吸困难，尤其是对于过敏体质的人群。此外，孕妇和儿童使用香薰时应谨慎，因为某些精油可能对这些特殊群体产生不利影响。因此，在使用香薰时，建议咨询专业人士，选择适合个人体质的香薰精油，并遵循正确的使用方法，以确保安全和效果。