沃柑是上火还是降火？

沃柑属于柑橘类水果，其性质偏凉，具有清热生津、润肺止咳的功效。在中医理论中，沃柑被认为能够降火，对于上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，不同个体的体质差异较大，部分人食用沃柑后可能会出现腹泻等不适症状，因此建议适量食用，并根据个人体质和健康状况调整食用量。同时，对于上火症状的缓解，除了食用沃柑外，还应结合良好的生活习惯和饮食调整，以达到更好的效果。