灰月光石有哪些功效与作用？

灰月光石，又称拉长石，是一种含有钠和钙的铝硅酸盐矿物。它被认为具有多种功效与作用，尤其在精神和情感层面。灰月光石被认为能够平衡情绪，减轻压力和焦虑，有助于提高直觉和洞察力。此外，它还被认为能够促进梦境和深层的自我反思，有助于解决内在冲突和提升自我认识。在身体层面，灰月光石被认为有助于减轻疼痛，特别是与骨骼和关节相关的问题。它也被用于促进女性健康，包括调节月经周期和缓解经前综合征的症状。然而，这些功效与作用多基于传统信仰和个人体验，并非科学验证的结果。